Feliz Navidad.

 

Nacimiento en pandemia 2020.

Cientos de figuras del pesebre iluminan los montes rocosos de Manarola, un pintoresco pueblo de la costa italiana de Cinque Terre, que este año rinde homenaje a los trabajadores de la salud por su lucha contra el covid-19. (Foto de Marco Bertorello / AFP)

Este año han nacido niños y niñas en nuestra Comunidad cristiana. Todos crecen como lo hacía el niño Jesús después de nacer en condiciones inusuales: "Y Jesús crecía en sabiduría y en estatura, y en gracia para con Dios y los hombres."

Lucas 2:52

Por los siglos de los siglos, en tiempos de guerra, en tiempos de paz, con  vientos adversos o propicios, la vida nace, se expande y nadie puede detenerla, excepto el hombre mismo. 

Celebramos la vida.

Chocolate caliente, para entibiar los recuerdos.

Viajamos ingresando por la Cordillera de los Andes hacia los pequeños pueblos  que están a las orillas del Río Maipo.

¿Qué hacer en un  pueblo rural, alejados de la civilización?

Comer algo rico, obvio. 

Pasear por la Plaza con árboles prehistóricos.

Me invitan a beber algo dulce después del almuerzo, las alternativas, café helado, té con especias y chocolate caliente.

Con 32 grados y casi "cayendo patos asados", me inclino por el chocolate sin prever que será un hallazgo. Una singular delicia,  tal vez el mejor chocolate que he gustado, lo digo con conocimiento porque no me agrada tanto -puedo ser objetiva- como mis amigas que son adictas. Aunque disfruto uno con alto porcentaje de cacao, el mate y  un tibio  té chai son mis incondicionales. 

Han pasado los días y he querido revivir ese instante en  el sabor, pero como tú bien sabes, los recuerdos están traslapados por todo el conjunto,  el sol brillante del atardecer, el paisaje, la brisa limpia, un lugar sin covid-19,  y el afecto de la compañía, así  que es una tarea casi imposible.

Pero lo intento.

Tomo 4 cucharadas de buen cacao, dos de crema, una taza de leche y manos a la obra. Lo entibio a gusto y voy catando la cremosidad, el sabor y la dulzura. 

Luego le coloco unos malvaviscos, no puedo decir que es idéntico porque -como escribió el poeta "nunca el mismo río", pero que es una delicia, lo es, aun con 30 grados a la sombra y ausentes los amados. 

A los amigos del hemisferio Norte, pronto vendrá su invierno, tal vez compartan esta receta y sientan como yo,  que los hijos están cerca, que oyes sus risas y el susurro de sus conversaciones en una taza de chocolate que entibia los recuerdos. 

Y en eso hay felicidad también.

Disfruta.

------------------------------------------------

Cuando te llegue un buen día,

disfruta de él; 

y cuando te llegue un mal día, 

piensa que Dios es el autor de uno y de otro, 

y que los mortales 

nunca sabremos lo que vendrá después.

Eclesiastés 7:14

---------------------------------------------------

La foto es de aquí:

https://www.pexels.com/es-es/@anna-pyshniuk-2453945

5 formas sencillas de desestresarse.

Estoy tentado, dijo, de ingresar a un convento. 

¿Será para tanto? 

Me tiene chato la actualidad, las noticias, la política, la pandemia, estoy sobrepasado. 

Definitivamente nuestro amigo necesita urgente unas vacaciones. 

Eso del estrés acumulado es idéntico a llenar algo, cuando se rebalsa no hay quién lo detenga. 

He sido testigo ocular del desborde del río Maipo y el mar en El Quisco, fuerzas que arrasan con lo que pillan.

Una persona con estrés puede morir o matar si llega  más allá de su límite.

Así es que me propuse ayudar a mi propio corazón con algunas sencillas prácticas que tal vez sirvan para que el elástico no se corte y deje el  derrumbe.

1.- Cuando estoy angustiada caliento agua, respiro hondo y preparo un té negro con limón y unas gotas de algo dulce ( uso stevia), azúcar, melaza, miel, lo que te guste. Ni tan caliente ni tan frío. Cuando la tibieza te recorre, bienestar puro.

2.- Oro y lloro. Sí, las mujeres tenemos ese privilegio, no hay vergüenza en confesar el llanto bien "mocoso", tirada en el suelo o en la cama. Llanto hasta que no haya lágrimas. Luego le digo a Dios toda la molestia y el dolor. Siempre salgo renovada.

3.- Escribo. Me siento en el ordenador y boto palabras sin conexión, rabia, rencor, sentimientos verdes,  pena; al final del párrafo me doy cuenta que hay un hilo interior. A veces me sirve de material o un clic y está borrado. 

4.- Escucho música con audífonos. Pareciera que la invasión de la música llena todo el mundo y va tomando los espacios internos liberándolos.

5.- Leo viñetas, chistes, monitos, diseños, historietas o tipografías. Nada muy serio.  

Bonus:

Algunas personas duermen con los ojos tapados con algo oscuro, otros andan en bici, pintan, dibujan, pegan papelitos, reciclan botellas, jardinean, comen papas fritas (no tan recomendable pero ricas), trotan, nadan, se dan una tina,salen a gritar al campo, en fin, hacer algo por una misma y olvidar por un rato la urgencia. 

--------------------------------------------------- 

Cuando alguna vez dije: 

«Mis pies resbalan», 

tu amor, Señor, vino en mi ayuda. 

En medio de las preocupaciones que se agolpan en mi mente, 

tú me das consuelo y alegría.

Salmos 94:18-19

----------------------------------------------------